Com o verão vem o calor e com ele uma série de mudanças em nossa composição como humanos. Veja como os idosos se comportam nessa fase e o que fazer para que todos fiquem bem e aproveitem as férias

O Verão traz longos dias de alegria, passeios e diversão, mas ao mesmo tempo esta época do ano traz muito calor, umidade e sol. As condições climáticas de verão exigem alguns ajustes, bem como um planejamento e preparação cuidadosa para que você e seus idosos possam aproveitar a temporada com segurança.

Um exemplo que nós da Casa de Repouso de São Paulo Brilho do Sol damos é sempre perguntar para seu idoso é como ele está se sentindo.

Quando as temperaturas aumentam, verifique os idosos no mínimo duas vezes por dia e preste atenção a quaisquer novos sintomas que indiquem que eles não estão bem. Eles podem estar quente, mas incapaz de suar é um sinal de que eles precisam de ajuda imediata para esfriar. Mova-os para um espaço legal no interior da casa ou na sombra, dê-lhes água e coloque roupas frescas com tons claro.

Outros novos sintomas, tais como náuseas, tonturas, confusão, respiração rápida e dor de cabeça, devem levar você a dar água e levá-los para um espaço mais frio. O cansaço do calor e o golpe de calor são perigos para cuidar para os idoso.

A prevenção de problemas relacionados ao calor com uma cuidadosa preparação. Nós da Casa de Repouso de São Paulo Brilho do Sol reunimos as seguintes dicas de especialistas para ajudá-lo a fazer exatamente o que é necessário para melhorar os cuidados com seu idoso no verão.

Quantidade certa de água

Todos os especialistas com quem conversamos ressaltaram a importância de manter o seu idoso hidratado. Isso significa, certificando-se de que eles estão bebendo líquidos suficientes durante o dia. Incentive-os a beber água a cada duas horas.

Lembre-se que sopa, picolé, suco, chá, café e refrigerante contam com a ingestão total de líquidos do seu idoso, mas também a água é a melhor bebida nos dias quentes.

Preste atenção aos alertas de calor e alergia

Incentive os idosos a sair nas partes mais frescas do dia, como o início da manhã ou a noite, e permanecer dentro das 10h às 16h. Limite-o um tempo fora de casa cerca de 15 minutos e, em seguida volte para dentro para se refrescar.

Para o exercício no verão, abandone as caminhadas ao ar livre, parques e trilhas e vá para lugares mais frescos, como uma piscina. Se o seu idosos frequenta a academia de ginástica, certifique-se de que possui ar condicionado adequado.

Hidratação de pele

Apesar da umidade, um hidratante leve, sem fragrância após o banho ainda é importante. Quando a pele fica seca você pode obter micro cortes. O verão pode realmente ser bastante seco, especialmente se o seu ente querido está dentro e fora da piscina ou da água do oceano, ou dentro e fora de ambientes com ar-condicionado.

Cuidado com as superfícies quentes

O estofamento de automóveis, bancos e cadeiras exteriores, portas de automóveis e o cimento de um pátio ou área de piscina podem ficar suficientemente quentes para prejudicar a pele delicada. Verifique as superfícies antes que seu ente querido as toque.

Recomendamos que coloque algo entre o seu idosos e a superfície quente, como uma toalha. Certifique-se de que seu idoso querido use sapatos com solas sólidas quando sair. Toque as superfícies levemente com o cotovelo para descobrir se elas estão quentes.

Use chapéus solares, mangas compridas e protetor solar no verão

Você que quer proteger seu idoso contra queimaduras solares, você precisar cobrir eles por causa de medicamentos que estão tomando. Observe que alguns antibióticos, medicamentos contra a dor, medicamentos para o diabetes e medicações cardíacas interagem mal com a exposição ao sol.

Proteja-o contra insetos e pragas

Roedores podem entrar em casa procurando água no verão. As pragas podem ser um aborrecimento, tanto no interior como exterior de qualquer casa. Certifique-se de responder rapidamente a quaisquer sinais de pragas dentro da casa e usar repelente de insetos enquanto estiver fora.

Com todos esses cuidados você e seu ente querido vai passar um verão maravilhoso.